Etwas wichtiges vorweg: In meinem Yoga-Workshop für dich geht es nicht um Leistung und Erfolg, sondern um das Sein. Come as you are... Hier darfst du so sein, wie du dich gerade fühlst. Und wenn du magst zeige ich dir was Yoga ist, was es kann - nämlich deinen Köper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringen. Das ist nicht nur Lotussitz und OM tönen, sondern kann richtig Spaß machen. Ganz viel chillige Bewegung und Entspannung mit Musik und Achtsamkeit erwarten dich. Und ich zeige dir die Kraft deines Atems. Wenn du auf all das Lust hast, dann freue ich mich auf dich und deine Freundinnen. Melde dich gerne über mein Kontaktformular.

Die Zeit der Pubertät gemeinsam mit deiner Tochter zu erleben ist ein Ritt auf der Achterbahn. Nähe und Abgrenzung bestimmen den Alltag. Möchtet ihr euch auf der Matte wieder mehr verbinden? Dann komm mit deiner Tochter (10-14 Jahre) am 25. Mai von 14.00 bis 16.30 Uhr nach Sülz für eure kleine Auszeit.

Ihr dürft gemeinsam in die Welt des Yoga schnuppern, Spass haben, euch verbinden und entspannen. Am Schluss erwartet euch ein kleine gemeinsame Kreativzeit.

Die Workshopgebühr beinhaltet einen Snack und das Material.

Wo: Mattenfreunde in Köln Sülz (Rurstrasse/Ecke Heimbacherstrssse)

Wann: 25. Mai von 14.00 bis 16.30 Uhr

Workshopgebühr: 35 Euro (inklusive Material und Snack)

Möchtest du beim nächsten Mutter-Tochter-Workshop dabei sein? Dann schreib mir gerne eine kurze Mail über mein Kontaktformular.

Am 4. Mai findet der nächste Eltern-Kind-Yoga Workshop in der Südstadt statt. Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren dürfen zusammen mit einem Eltern- oder Großelternteil, gerne auch Freundesteil, einen „Ausflug zur Frühlingskirmes“ erleben. Genießt diese spaßige, kuschelige und verbindende Zeit auf Augenhöhe der Kids und lasst euer inneres Kind raus. Wir werden kreativ und bewegt Yoga-Figuren kennenlernen, aber auch ruhig und achtsam gemeinsam entspannen. Am Schluss gibt es für die Kids eine kleine Kreativeinheit und die Eltern dürfen in der Zeit entspannen! 

Melde dich gerne direkt beim Familienforum an! 

Wo?  Familienforum Köln-Südstadt

Wann? Samstag, 4. Mai 10 bis 12.15 Uhr 

Kursgebühr: 23 Euro pro Paar