yoga für Kids (6-9 Jahre)

Mit den Grundschulkids tauche ich in eine Fantasiewelt. Wir verwandeln uns in Indianer, Hexen & Zauberer oder  Elfen. Wir unternehmen Reisen in ferne Länder, an den Nordpol, nach Indien oder in den Dschungel und erleben dort Abenteuer. Wir machen Yoga- und Bewegungsspiele und so lernen die Kids mit viel Spaß Yoga-Stellungen (Asanas). Neben den Asanas erleben wir Achtsamkeit, unseren Atem und Entspannung mit Massagegeschichten und Fantasiereisen. So stehen die Kids am Ende der Stunde gestärkt und in ihrer Mitte von der Matte auf und können ganz viel in ihren Alltag mitnehmen: Resilienz, Flexibilität und Selbstvertrauen.

KURSE

Mittwoch von 16.45 bis 17.45 Uhr in den Räumen der Mattenfreunde in Köln-Sülz

Kosten: 5er-Ticket/60 Euro
kostenlose Schnupperstunde möglich

Anmeldung: Nach den Osterferien gehts los. Anmelden kannst du dein Kind direkt über die Seite der Mattenfreunde.