yoga für Kids (6-9 Jahre)

Mit den Grundschulkids tauche ich in eine Fantasiewelt. Wir verwandeln uns in Indianer, Hexen & Zauberer oder  Elfen. Wir unternehmen Reisen in ferne Länder, an den Nordpol, nach Indien oder in den Dschungel und erleben dort Abenteuer. Wir machen Yoga- und Bewegungsspiele und so lernen die Kids mit viel Spaß Yoga-Stellungen (Asanas). Neben den Asanas erleben wir Achtsamkeit, unseren Atem und Entspannung mit Massagegeschichten und Fantasiereisen. So stehen die Kids am Ende der Stunde gestärkt und in ihrer Mitte von der Matte auf und können ganz viel in ihren Alltag mitnehmen: Resilienz, Flexibilität und Selbstvertrauen.

KURSE

Freitag von 16.35 bis 17.50 Uhr bei den Mattenfreunden in Köln-Sülz

Kosten: 60 Euro (5er-Ticket/2 Monate gültig)
kostenlose Schnupperstunde möglich

Anmeldung: Ab dem 27. August geht´s los. Anmelden kannst du dein Kind über das Buchungstool der Mattenfreunde.

 _________________________________

Mittwoch von 16.45 bis 17.45 Uhr bei Shine! Yoga in Lindenthal

Kosten: 144 Euro für 12 Kurseinheiten, Geschwister-Rabatt (100 Euro pro Kind)

Anmeldung: Ab dem 8. September geht´s los. Vormerken könnt ihr euch bei Shine! Yoga direkt.