Machen wir es wie die Natur! Der beginnende Frühling lädt uns ein, unseren Körper und unseren Geist aufzuwecken und in die Energie des Neubeginns einzutauchen! Deine Seele darf sich ausrichten, auf das was nun wachsen möchte. 

Das erwartet dich...

• ... Dehnung und Ruhe in deiner Yin Yoga-Praxis 
• ... leichte Atem-Flows 
• ... belebende ätherische Öle
• ... schöne Worte und berührende Musik
• ... Journal-Impulse, wenn du magst

Wo?  Raum & Zeit für Gesundheit in der Weißhausstraße 25 in Sülz

Wann? 22. März von 16 bis 18 Uhr

Kursgebühr:  29 Euro 

Anmeldung: Du möchtest dabei sein? Schreib mir eine Mail über mein Kontaktformular.

Auch in 2026 gibt es wieder Eltern-Kind-Yoga-Workshops im FamilienForum in der Südstadt mit mir. Die Termine und Themen findest du hier im Flyer. Auch dieses Jahr wird es wieder für die Kita-Kinder ab vier Jahren mit einem Familienmitglied ein eigenes Workshop-Angebot geben. Dieses ist etwas kürzer als für die Grundschulkinder und ohne Kreativteil. Für alle Angebote kannst du dich jetzt schon anmelden. Die Plätze sind auf neun Paare begrenzt!

Wo?  Familienbildungsstätte Südstadt, Arnold-von Siegen-Str. 7, 50678 Köln

Wann? Die Termine findest du im Flyer

Kursgebühr:  16 Euro pro Paar für Kita-Kinder und 23 Euro pro Paar für Grundschulkinder (mit Kreativteil)

Anmelden: Du kannst dich direkt auf der Website der Familienbildungsstätte anmelden. 

Auch im Familienzentrum Ehrenfeld bin ich in 2026 wieder für euch da. Es wird entspannt, bewegt, kreativ und kuschelig. Zuerst findet der Workshop für die Kita-Kids mit Begleitung statt, danach kommen die Grundschul-Kids. Auch hier sind die Plätze auf neun Paare begrenzt. 

Wo?  FamilienForum Südstadt, Arnold-von Siegen-Str. 7, 50678 Köln

Wann? Die Termine findest du im Flyer

Kursgebühr:  10,00 Euro pro Paar 

Anmelden: Du kannst dich direkt bei per Mail bei Annika Lembke anmelden ([email protected])

Etwas wichtiges vorweg: In meinem Yoga-Workshop für dich geht es nicht um Leistung und Erfolg, sondern um das Sein. Come as you are... Hier darfst du so sein, wie du dich gerade fühlst. Und wenn du magst zeige ich dir was Yoga ist, was es kann - nämlich deinen Köper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringen. Das ist nicht nur Lotussitz und OM tönen, sondern kann richtig Spaß machen. Ganz viel chillige Bewegung und Entspannung mit Musik und Achtsamkeit erwarten dich. Und ich zeige dir die Kraft deines Atems. Wenn du auf all das Lust hast, dann freue ich mich auf dich und deine Freundinnen. Melde dich gerne über mein Kontaktformular.