Etwas wichtiges vorweg: In meinem Yoga-Workshop für dich geht es nicht um Leistung und Erfolg, sondern um das Sein. Come as you are... Hier darfst du so sein, wie du dich gerade fühlst. Und wenn du magst zeige ich dir was Yoga ist, was es kann - nämlich deinen Köper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringen. Das ist nicht nur Lotussitz und OM tönen, sondern kann richtig Spaß machen. Ganz viel chillige Bewegung und Entspannung mit Musik und Achtsamkeit erwarten dich. Und ich zeige dir die Kraft deines Atems. Wenn du auf all das Lust hast, dann freue ich mich auf dich und deine Freundinnen. Ein nächster Workshop am 22. Oktober in Sülz ist in Planung. Wenn du Interesse hast melde dich gerne über mein Kontaktformular.

Fragst du dich auch manchmal, wo du bleibst, in all dem Wahnsinn, der sich Alltag nennt? Job, Familie, die Organisation all der kleine und großen Dinge und schwups ist es wieder Abend und du fällst erschöpft auf die Couch... Wie wäre es, wenn du stattdessen auf die Matte mit mir kommst und dort deine Batterien auflädst mit Yin & Yang-Yoga, schönen meditativen Texten, Impulsen für mehr Selfcare, ätherischen Ölen und berührender Musik?

Schicke mir gerne eine Mail über mein Kontaktformular, wenn du das nächste mal dabei sein möchtest. Ich nehme dich dann gerne in den Verteiler auf, damit du über die nächsten Termine auf dem Laufenden bist.

Am 21. Oktober gebe ich gleich zwei Eltern-Kind-Yoga Workshops. Erst kommen die Kita-Kids dran, danach die Grundschulkids. Mit jeweils einem Elternteil darf diese spaßige, kuschelige und verbindende Zeit auf Augenhöhe der Kids genossen werden. Wir begrüßen den Herbst ganz kreativ und bewegt, aber auch ruhig und achtsam.

Melde dich gerne bei Annika Lembke vom Evangelischen Familienzentrum Ehrenfeld per Mail an: lembke@kitanord.de

Wo? Gemeindezentrum Stephanus, Subbelratherstraße 206-210

Wann? 21. Oktober

10 bis 11.30 Uhr (4-6 Jahre)

11.45 bis 13.15 Uhr (6-9 Jahre)

Kursgebühr: 10 Euro pro Paar