Hallo und Namasté,

 

ich bin Elke, Wahl-Kölnerin (gebürtige Frankfurterin), Mutter einer wundervollen Teenie-Tochter und wohne mit meinen Lieben und unserem Kuschel-Kater Nemo in Köln-Klettenberg. Ich liebe das Meer und die Berge, die Natur, aber auch das Stadtleben mit Kino, Kneipen und Kultur. Ein Leben ohne Musik kann ich mir nicht vorstellen und daher höre ich so ziemlich alles, was mein Herz gerade begehrt. Singen macht mich glücklich, besonders zusammen mit anderen Menschen im Chor und beim Rudel-Singen und meistens bin ich auch eine der ersten auf der Tanzfläche. Ich liebe es, Städte-Tripps zu machen und in der Natur zu wandern. Ich finde so ziemlich alle Tiere toll und hätte am liebsten einen Lebenshof, aber der muss natürlich in der Stadt sein.... ;) Und ein Leben ohne Yoga?  Unvorstellbar! Mein Motto: Auf der Matte zu meiner Mitte - körperlich und seelisch. Fragt meine Familie was die Zeit auf der Matte mit mir macht... 

 

Eigentlich hat mich meine Tochter zum Yoga gebracht, denn ich wollte während meiner Schwangerschaft mit ihr weiter beweglich und fit bleiben - das war 2010. Neben dem positiven Gefühl, meinem Körper etwas Gutes zu tun, war da noch diese unendliche Ruhe. Ich war nach jeder Yoga-Stunde in meiner Mitte angekommen... Dieses Gefühl begleitete mich immer noch eine Weile im Alltag und  hat mir tatsächlich auch bei der Geburt geholfen.

„Man kann den Wert von Yoga

nicht beschreiben, man muss ihn

erfahren.“

(B.K.S. Iyengar)

Damals begann meine Yoga-Liebe, die mich bis heute nicht losgelassen hat. In mir wuchs der Wunsch, dieses Geschenk auch anderen weiterzugeben - besonders unseren Kindern. Deshalb bin ich 2015 Entspannungspädagogin für Erwachsene & Kinder und Kinderyogalehrerin geworden. Diese Entscheidung war die beste, die ich treffen konnte, denn damals begann mein Herzensweg. Ich habe ich mein Angebot nach und erweitert und biete auch Familienyoga, sanftes Yoga (auch für Schwangere) und Yin Yoga an. Yin Yoga ist meine zweite Leidenschaft, denn in unserer herausfordernden Zeit ist das Stärken unserer Yin-Energie durch tiefe Ruhe, sowie die Flexibilität unserer Faszien so wichtig für unsere Resilienz und Beweglichkeit. Nur wenn wir in unserer Mitte sind, können wir mit offenem Herzen und kraftvoll durch unser Leben gehen.

 

Mittlerweile habe ich meine Leidenschaft,  Menschen im Bereich Kinderyoga aus- und weiterzubilden, entdeckt. Es macht mir so viel Spaß, andere mit meiner Freude und Leidenschaft anzustecken, meine Expertise weiterzugeben und so immer mehr Menschen dazu zu ermutigen, Kinderyoga in die Welt zu tragen. Von 2023 bis 2025 war ich als Dozentin für die Akademie für Sport und Gesundheit tätig. Von 2021 bis 2024 habe ich zusammen mit  mit einer Kollegin unter Kinderyoga2Go Online-Workshops für alle angeboten, die tiefer in das Thema Yoga, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder, Tweens und Familien einsteigen möchten. Seit 2025 bilde ich pädagogische Fachkräfte der Fröbel Kitas weiter.

 

In meinem anderen Leben war ich circa 20 Jahre Redakteurin für Fachzeitschriften. Diese andere Facette darf ich weiterhin als Redaktionsmitglied des größten deutschen Kinderyoga-Portals PLUS.kinderyoga.de mit einem tollen Team ausleben - jetzt endlich auch mit Themen, die mein Herz erfreuen!

 

Jetzt hoffe ich, dass ich dich und/oder dein Kind bei einem meiner Kurse, Workshops oder Weiterbildungen kennenlernen darf und grüße dich mit einem herzlichen Namasté.

 

„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei unseren Kindern anfangen.“

(Mahatma Gandhi) 

Meine Qualifikationen:

• 2015: Ausbildung zur zertifizierten "Entspannungspädagogin für Kinder & Erwachsene" (IfSE Köln)
• 2015: Weiterbildung "Gemeinsame Entspannungsarbeit mit Eltern und Kindern" (IfSE Köln)
• 2016: Ausbildung zur zertifizierten "Kinderyogalehrerin" (IfSE Köln)
• 2019: Weiterbildung "Kreatives Kinderyoga" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin)
• 2020: Weiterbildung "Klangyoga für Kinder" bei Tina Buch
• 2020: Weiterbildung "Eltern-Kind-Yoga" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin) 
• 2020: Weiterbildung "Yogastunden für Jugendliche inhaltlich gestalten" bei Sarah Vollmer 
• 2020: Ausbildung zur "Yin Yoga-Lehrerin" bei Stefanie Arend 
• 2021: Weiterbildung "Yoga für Jugendliche" bei Sandra Walkenhorst (Kinderyoga Akademie)
• 2021: Weiterbildung "Stay strong, shine on - Yoga für Teenager" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin)
• 2021: Ausbildung zur "Mama-Baby-Yogalehrerin" bei Yogastern Stefanie Weyrauch (Yogastern)
• 2021: Ausbildung zur "Pränatal Yogalehrerin" (Yogastern) 
• 2022: Workshop "Kinderyoga mit hochsensiblen Kindern" bei Sabine Pilguij
• 2022: Workshop "Cueing - Wie leite ich mit der richtigen Sprache meine Yoga-Stunden gut an" bei Christine Haas
• 2022: Webinar “Vagusnerv und integrative Klangpädagogik” bei Tanja Draxler, neuewege, Klangzentrum
• 2022: Weiterbildung „Myofascial Release und MyoYin“ bei Patricia Ankele, Lebe Dein Yoga
• 2023: Ausbildung zur "Postnatal Yogalehrerin" bei Stefanie Weyrauch
• 2024: Weiterbildung "Reflexe und ihre Aufgaben bei der kindlichen Entwicklung - Grundlagen der Reflexintegration"
• 2024: Ausbildung zum "Lifecoach für Kinder und Erwachsene" (GKJ Akademie)
• 2024: Ausbildung zum "Familiencoach" (GKJ Akademie)
• 2024: Ausbildung zum "Trainer für Stressbewältigung bei Kindern" (GKJ Akademie)
• 2025: Ausbildung zum "Lerncoach für Kinder und Jugendliche" (GKJ Akademie)
• 2025: Ausbildung zur "Legasthenie Trainerin" (GKJ-Akademie)
• in Ausbildung zur "Dyskalkulie Trainerin" (GKJ Akademie)
• in Ausbildung zur "Pädagogischen Fachkraft ADHS" (Happykids Akademie)
• seit 2021: Gesundheitsförderin für KLASSE2000

 "Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist."

(Henry Ford)