Hallo und Namasté,

 

ich bin Elke, Wahl-Kölnerin (gebürtige Frankfurterin), Mutter einer wundervollen Tweenie-Tochter und wohne mit meinen Lieben und unserem Kuschel-Kater Nemo in Köln-Klettenberg. Ich liebe das Meer und die Berge, die Natur, aber auch das Stadtleben mit Kino, Kneipen und Kultur. Ein Leben ohne Musik kann ich mir nicht vorstellen und daher höre ich so ziemlich alles, was mein Herz gerade begehrt (das reicht von Musik zum Haare schütteln bis zur Entspannungsmucke in der Badewanne...). Singen macht mich glücklich, besonders zusammen mit anderen Menschen im Chor und beim Rudel-Singen und meistens bin ich auch eine der ersten auf der Tanzfläche. Ich liebe es Städte-Tripps mit meinem Lieblingsmann zu machen und in der Natur zu wandern (das tatsächlich erst so richtig seit Corona...). Ich finde so ziemlich alle Tiere toll und hätte am liebsten einen Lebenshof, aber der muss natürlich in der Stadt sein.... ;) Und ein Leben ohne Yoga?  Unvorstellbar! Mein Motto: Auf der Matte zu meiner Mitte - körperlich und seelisch. Fragt meine Familie was die Zeit auf der Matte mit mir macht... 

 

Eigentlich hat mich meine Tochter zum Yoga gebracht, denn ich wollte während meiner Schwangerschaft mit ihr weiter beweglich und fit bleiben - das war 2010. Neben dem positiven Gefühl, meinem Körper etwas Gutes zu tun, war da noch diese unendliche Ruhe. Ich war nach jeder Yoga-Stunde in meiner Mitte angekommen... Dieses Gefühl begleitete mich immer noch eine Weile im Alltag und  hat mir tatsächlich auch bei der Geburt geholfen.

 

"Yoga is not about touching your toes, it´s what you learn on the way down."

 

Damals begann meine Yoga-Liebe, die mich mich bis heute nicht losgelassen hat. In mir wuchs der Wunsch, dieses Geschenk auch anderen weiterzugeben - besonders unseren Kindern. Deshalb bin ich 2015 Entspannungspädagogin für Erwachsene & Kinder und Kinderyogalehrerin geworden. Diese Entscheidung war die beste, die ich treffen konnte, denn damals begann mein Herzensweg. Mittlerweile habe ich mein Angebot erweitert und biete auch Familienyoga, Yoga für Schwangere, Mama-Baby-Yoga und Yin Yoga an. Yin Yoga ist meine zweite Leidenschaft, denn in unserer Yang-lästigen Zeit ist das Stärken unserer Yin-Energie so wichtig für unsere Resilienz. Und nur wenn wir in unserer Mitte sind, können wir mit offenem Herzen und kraftvoll durch unser Leben gehen.

 

Mittlerweile habe ich meine Leidenschaft,  Menschen im Bereich Kinderyoga auszubilden, entdeckt. Es macht mir so viel Spaß, andere mit meiner Freude anzustecken und meine Expertise weiterzugeben und so immer mehr Menschen dazu zu ermutigen, Kinderyoga in die Welt zu tragen. Seit diesem Jahr bin ich als Dozentin für die AHAB und die Akademie für Sport und Gesundheit tätig. Seit 2021 biete ich zusammen mit der kreativen Ulrike von YOKIMO unter Kinderyoga2Go Online-Workshops für alle an, die tiefer in das Thema Yoga, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder, Tweens und Familien einsteigen möchten. Du vielleicht auch? 

 

In meinem anderen Leben war ich circa 20 Jahre Redakteurin für Fachzeitschriften. Diese andere Facette darf ich nun weiterhin als Redaktionsmitglied des größten deutschen Kinderyoga-Portals PLUS.kinderyoga.de mit einem tollen Team ausleben - jetzt endlich auch mit Themen, die mein Herz erfreuen!

 

Jetzt hoffe ich, dass ich dich und dein Kind bei einem meiner Kurse, Workshops oder Aus- und Weiterbildungen kennenlernen darf und grüße dich mit einem herzlichen Namasté.

 

„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei unseren Kindern anfangen.“

(Mahatma Gandhi) 

 

Meine Qualifikationen:

• 2015: Ausbildung zur zertifizierten "Entspannungspädagogin für Kinder & Erwachsene" (IfSE)
• 2015: Weiterbildung "Gemeinsame Entspannungsarbeit mit Eltern und Kindern" (IfSE)
• 2016: Ausbildung zur zertifizierten "Kinderyogalehrerin" (IfSE)
• 2019: Weiterbildung "Kreatives Kinderyoga" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin)
• 2020: Weiterbildung "Klangyoga für Kinder" bei Tina Buch
• 2020: Weiterbildung "Eltern-Kind-Yogalehrerin" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin) 
• 2020: Weiterbildung "Teenyoga Inspirationstag" bei Stefanie Weyrauch, Andrea Helten und Tina Buch
• 2020: Weiterbildung "Yogastunden für Jugendliche inhaltlich gestalten" bei Sarah Vollmer 
• 2020: Ausbildung zur "Yin Yoga-Lehrerin" bei Stefanie Arend 
• 2021: Weiterbildung "Yoga für Jugendliche" bei Sandra Walkenhorst (Kinderyoga Akademie)
• 2021: Weiterbildung "Stay strong, shine on - Yoga für Teenager" bei Andrea Helten (Kinderyoga Berlin)
• 2021: Ausbildung zur "Mama-Baby-Yogalehrerin" bei Stefanie Weyrauch (Yogastern)
• 2021: Ausbildung zur "Pränatal Yogalehrerin" (Yoga für Schwangere) bei Stefanie Weyrauch 
• 2022: Workshop "Kinderyoga mit hochsensiblen Kindern" bei Sabine Pilguij
• 2022: Workshop "Cueing - Wie leite ich mit der richtigen Sprache meine Stunden gut an" bei Christine Haas
• 2022: Webinar “Vagusnerv und integrative Klangpädagogik” bei Tanja Draxler, neuewege, Klangzentrum
• 2022: Weiterbildung „Myofascial Release und MyoYin“ bei Patricia Ankele, Lebe Dein Yoga
• 2023: Ausbildung zur "Postnatal Yogalehrerin" bei Stefanie Weyrauch
• seit November 2023: Ausbildung zum ganzheitlichen Kinder, Jugend und Familiencoach bei der Akademie GKJ

 

 "Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist."

(Henry Ford)