Dem Kinderyoga entwachsen, aber noch keine Teenager - das sind meine Tweens oder Pre-Teens (10-13 Jahre). In diesem Kurs liegt der Fokus schon mehr auf den Yoga-Asanas. Es gibt eine Mischung von Yoga-Flows bei cooler Musik, Partner-Asanas, Achtsamkeits- und Atemspielen sowie kleine Meditationen und natürlich auch Entspannung bei Massage oder Fantasiereise. In einer vertrauensvollen Gruppe wird es unter anderem um Themen gehen, welche die Tweens auf dem Weg in die Pubertät bewegen. Miteinander stärken wir mit viel Spaß unser Selbstbewusstsein und unsere innere Kraft. Auf der Matte zur Mitte!
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