Möchtest du deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt und idealerweise nach beendetem Rückbildungskurs wieder sanft stärken und dein Baby darf dabei sein? Dann komm zum Mama-Baby-Yoga.
Wir fließen durch leichte Asanas (Yogastellungen), stärken unseren Beckenboden, tanken
Kraft und kommen zur Ruhe bei Atemübungen und Meditationen. Dein Baby beziehen wir je nach Lust und Laune in die Praxis mit ein, indem
wir Lieder singen, kleine Bewegungsspiele machen oder du dein Baby einfach auf dem Arm hältst. Kleine Massage- und Kuscheleinheiten stärken eure Bindung und bringen euch eine Auszeit vom Alltag.
KURSE
Donnerstag von 9.45 bis 11.00 Uhr bei Coucoulina in Ehrenfeld
Wann: 20. April - 15. Juni
Kosten: 102 Euro
Anmeldung: Bei freien Plätzen ist ein Kurseinstieg jederzeit möglich. Anmeldung direkt bei Coucoulina.